Йога-лагерь на майских.
Путешествуем по волнам разума.
Практика, творчество, дружба.

8 — 12 мая

Привет! Семь лет назад мы придумали весенний сёрф — йога-лагерь в Таёжке.
Тут есть небольшой ретритный центр, где живут и практикуют учителя йоги, носители коренной традиции раджахираджа. Любим это место за slow living, простоту и честность.

Весенний серф — это лёгкое и ненавязчивое путешествие в йогу и творческие практики.
Чистый отдых, без полуработы, новостных лент и стимуляторов.

3+1

Соберитесь компанией из четырёх человек и участвуйте по цене трёх

Что будет?

Аутентичная медитация, которая подходит для современных людей — работающих, воспитывающих детей, мечтающих.

Эта практика возвращает внимание:

• к себе (развитие концентрации, чувствования)

• к другим (основа эмпатии и эмоционального интеллекта)

• к чему то большему, чем мы сами.

Инструмент - концентрация на мантре.

Каошики
и тандава

Психо-телесные практики из раджа-хираджа йоги. Называются танцами из-за их ритмичности и синхронности.

Йога

Ненасильственные и внимательные классы на согласованную работу всего тела и восстановление контакта с собой. Расправляем и «обживаем» тело, растворяем скопившееся напряжение и скованность, укрепляем связь тела-сознания.

Динамическая
медитация

Ретрит наполнен живой музыкой, перед каждой безмолвной медитацией — киртан.

Это вид медитации в движении, когда мы пропеваем мантру. Доказано, что подобные практики активирует отделы блуждающего нерва, отвечающего за чувство безопасности и связанности.
В этой практике используется мантра baba nam kevalam. Адаптированный перевод: «все есть любовь».

Медитация будет утром, в обед и вечером (по 15 минут в покое и движении). За три дня можно попробовать эту технику и посмотреть, подходит вам она или нет.

Беседы

Разговоры в кругу о том, как управлять своей жизнью с большей мудростью и радостью. Что делать, чтобы бессмысленного страдания становилось меньше, где брать свободу и легкость.

Проживание

В деревянном доме — в общих комнатах от 3 до 8 чел. Также у нас есть большой светлый зал, где можно разместить до 20 человек. Из окон третьего этажа видны сопки.

Спим на полу — нужны спальник, пенка или туристический матрас.
Дом отапливается.
Есть душ и туалеты.

Иногда полезно вытаскивать себя
на ощущение жизненности за счет минимизации удобств и отказа от излишеств.

Мы предлагаем простые условия,
но заботимся о том, чтобы вам было комфортно, тепло и вкусно.

Творческие
лаборатории

Занятия по актерскому мастерству на развитие пространственного, пластичного и тактильного воображения. Мастерская по изготовлению масок из картона для нашей танцевальной «вечеринки».

Питание

Вегетарианское / веганское. Готовить будет повар с опытом работы в кафе растительной кухни. Хлеб печем сами. Билет на серф включает завтраки и ужины.

Кушаем на летней веранде, под щебетание птиц и дуновение ветра.

Важно: у нас действует «сухой» закон, запрет на алкоголь и любые интоксиканты.

Стоимость

15000 — ранняя регистрация, до 15 апреля;
17000 — стандартная регистрация, до 1 мая;
20000 — поздняя регистрация, после 1 мая.


В стоимость входит проживание, завтраки-ужины, баня, вся программа.

Участники добираются до места самостоятельно, помогаем скооперироваться. Маршрут объясним, адрес скинем, будем на связи.

RAWA-концерт

Камерный концерт с гирляндами и свечами, где нет границ между исполнителями и зрителями. Выступить может каждый. Разговоры о любви, мире, дружбе и вере с помощью музыки, поэзии и танца.

RAWA

Творческий вечер живой музыки
с тонким позитивным зарядом

Психологические
мастерские

Пространство бережного взаимодействия с гештальт-терапевтом. Исследуем важные темы: эмоции, ценности, тень.